Pimentinha2's Journal, 10 February 2016

121.3 lb Lost so far: 6.6 lb.    Still to go: 15.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1321 kcal

Fat: 61.93g | Prot: 73.87g | Carb: 94.42g.   Breakfast: castanha do para, oleo de coco, pimenta do reino, oregano, cafe, ovo. Lunch: Repolho Verde, Vinho Tinto de Mesa, Merluza, Cenouras, Tomates, Alface. Dinner: Vinho Tinto de Mesa, Ragazzo Bolinho de Carne. Snacks/Other: Pêssegos, Coco, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Maçã. more...

1461 kcal

Activities & Exercise: Walking (exercise) - 3.5/mph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...