Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2016
|
108.7 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2016:
|
1600 kcal
|
Fat: 52.22g | Prot: 119.91g | Carb: 167.11g.
Breakfast: Избенка Сыр Легкий, Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло, Любимые Традиции Горчица Русская, Помидоры. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Имбирный Чай, Воккер Вок с Индейкой в Соусе Терияки. Snacks/Other: Брест Литовск Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Фрутоняня Пюре из Груш, Помело, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Naamah83's weight history
|