Batumi's Journal, 07 February 2016

211.2 lb Lost so far: 185.2 lb.    Still to go: 34.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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3935 kcal

Fat: 168.75g | Prot: 159.46g | Carb: 437.98g.   Breakfast: Ponnath Schinkenbraten, REWE Bäcker Brötchen, REWE Bäcker Brötchen, Ponnath Schinkenbraten, Stockmeyer Teewurst Fein, Mehrkornbrötchen. Lunch: Ponnath Schinkenbraten, Orangen, Be Light Schinkensülze mit Champignons, REWE Bäcker Brötchen, Be Light Schinkensülze mit Champignons, Be Light Schinkensülze mit Champignons, REWE Bäcker Brötchen. Dinner: Gut Bartenhof Delikatess Grobe Salami, Olivenöl, Freshona Passierte Tomaten, Bauernglück Hähnchenschenkel mit Rückenstück, Pellkartoffeln, Zwiebeln. Snacks/Other: Ja! Mozartstäbchen, Ritter Sport Weiße, Ja! Mozartstäbchen, Biscotto Zitronen Waffeln. more...

2334 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...