Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2016
|
144.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2016:
|
1414 kcal
|
Fat: 42.04g | Prot: 113.89g | Carb: 155.45g.
Breakfast: Киви, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Алтайская Сказка Гречка и Рожь, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вкуснотеево Кефир 1%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
 Comments
Настроение хорошее, а вес не хочет снижаться, и кд никак не начнутся.
04 Feb 16 by member: Yanatrain
|
04 Feb 16 by member: bkatei
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yanatrain's weight history
|