Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2016
|
149.3 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2016:
|
1300 kcal
|
Fat: 42.95g | Prot: 109.85g | Carb: 122.72g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Песочное Печенье, Сыр Пармезан (Твердый), Restoria Паста Болоньезе, Сахарный Песок, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Мандарины, Рис Вареный, Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Сахарный Песок, Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|