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Não se engane! Depois de 30 dias de férias... m esse peso é irrisório. Bora iniciar o ano! Você pode até pensar que engordei, mas está tudo sob controle. Pois eu vivo vida lowcarb!!!!
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208.1 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 53.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 February 2016:
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914 kcal
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Fat: 56.95g | Prot: 66.30g | Carb: 29.94g.
Breakfast: Copra Óleo de Côco, Café (Infusão). Lunch: Pele e Carne da Coxa de Frango, Tomates, Banha de Porco. Dinner: Ovo Estrelado, Ovo Estrelado, Pele e Carne da Coxa de Frango. Snacks/Other: Queensberry Geléia de Amora Diet, Iogurte Natural (Leite Desnatado). more...
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gaining 0.5 lb a week
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