Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2016
|
152.1 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2016:
|
1304 kcal
|
Fat: 61.46g | Prot: 57.01g | Carb: 129.85g.
Breakfast: Говядина Отварная, Хлеб Бородинский, Томатный Сок, Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Кофе с Сахаром. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Бутерброд со Шпротами, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). Snacks/Other: Шоколад. more...
|
losing 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nattushka's weight history
|