Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2016
|
145.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2016:
|
1430 kcal
|
Fat: 34.39g | Prot: 126.33g | Carb: 167.79g.
Breakfast: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Грецкие Орехи. Lunch: Куриное Филе, Гречка, Помидоры. Snacks/Other: Какао-Порошок (Несладкий), Вкуснотеево Творог 0,5%, Вкуснотеево Био Кефир 1%, Вешенки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Calve Кетчуп Томатный, Горчица. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yanatrain's weight history
|