Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2016
|
145.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2016:
|
1360 kcal
|
Fat: 43.99g | Prot: 101.93g | Carb: 152.47g.
Breakfast: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи. Lunch: Вологодская Ягода Черника Замороженная, 4 Сезона Малина Замороженная, Вкуснотеево Творог 0,5%, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Calve Кетчуп Томатный, Горчица, Вешенки, Вареное Яйцо, Фасоль Стручковая. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
 Comments
Все очень не плохо, плюс сегодня первый день кд - так что еще не известно от чего отек))
31 Jan 16 by member: Yanatrain
|
800г вообще считай не залило. У меня при КД до 2кг приливает.
31 Jan 16 by member: HelenPop
|
31 Jan 16 by member: Yanatrain
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yanatrain's weight history
|