Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2016
|
144.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2016:
|
1394 kcal
|
Fat: 48.92g | Prot: 109.48g | Carb: 140.05g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Морское Содружество Горбуша Натуральная, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Русский аппетит Горчица Русская, Calve Кетчуп Томатный, Фасоль Стручковая, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Вкуснотеево Био Кефир 1%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yanatrain's weight history
|