Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2016
|
145.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2016:
|
1478 kcal
|
Fat: 45.20g | Prot: 120.20g | Carb: 163.87g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Зеленые Оливки, Calve Кетчуп Томатный, Вешенки, Фасоль Стручковая, Русский аппетит Горчица Русская, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yanatrain's weight history
|