trial1605's Journal, 26 January 2016

108.0 lb Lost so far: 1.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1318 kcal

Fat: 37.75g | Prot: 78.18g | Carb: 167.70g.   Breakfast: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Manzanas Rojas Deliciosas, la Serenisima Leche Reducida en Lactosa, Sadia Pavita, CasanCrem CasanCrem Light, Molinos del Bosque Galletas de Arroz. Lunch: Macedonia, Pan Blanco, Granja del Sol Sabores al Wok, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Dinner: COTO Duraznos en Mitades, Macedonia, Tarta de Jamón y Queso, El Noble Tarta de Espinaca. Snacks/Other: Capullitos en Flor Maiz Inflado Dulce, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, CasanCrem CasanCrem Light, la Serenisima Leche Reducida en Lactosa. more...

1289 kcal

Activities & Exercise: Stretching (yoga) - 5 minutes, Weight Training (moderate) - 2 minutes, Cardio - 2 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...