Fabio Croco's Journal, 26 January 2016

ufa

270.5 lb Lost so far: 14.3 lb.    Still to go: 28.0 lb.    Diet followed 100%.

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1046 kcal

Fat: 26.30g | Prot: 114.49g | Carb: 81.60g.   Breakfast: Ovo Cozido, Clara de Ovo. Lunch: Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Batata Doce Cozida. more...

3891 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 10 minutes, Treadmill - 50 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...