Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2016
|
145.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2016:
|
1281 kcal
|
Fat: 59.79g | Prot: 85.31g | Carb: 109.82g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Замороженная Вишня. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Шашлык Куриный, Красноярский Хлеб Сухари Пшеничные Похрустим, Табрис Капуста Жареная, Помидоры. Dinner: Вареное Яйцо, Calve Кетчуп Томатный, Русский аппетит Горчица Русская, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yanatrain's weight history
|