|
рыба на ночь - не лучшая еда, всю ночь вставала пить. и как итог +
|
146.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2016:
|
1452 kcal
|
Fat: 46.01g | Prot: 142.86g | Carb: 125.74g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 1%, Замороженная Вишня, Кедровые Орехи, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, Роскар Яичный Белок, Кефир 1%, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Подсолнечное Масло, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Тысяча Озер Сыр Легкий 15%, Креветки (Вареные или на Пару), Вешенки, Русский аппетит Горчица Русская, Фасоль Стручковая. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
 Comments
Эээ, она соленая что ли была?
25 Jan 16 by member: Rackushun
|
25 Jan 16 by member: Yanatrain
|
ну))) тогда вода за дело)))
25 Jan 16 by member: Rackushun
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yanatrain's weight history
|