Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2016
|
150.4 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2016:
|
1442 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 64.63g | Carb: 191.46g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Мандарины, Банан, Малина, Малина (Несладкая, Замороженная), Останкинский Творог Обезжиренный. Lunch: Пшенная Каша с Тыквой, Суп из Говядины, Карусель Винегрет по-Домашнему, Яйцо (Целое). Dinner: Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Авокадо, Окей Форель Слабосоленая, Банан, Чурчхела. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|