Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2016
|
152.3 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2016:
|
1274 kcal
|
Fat: 37.95g | Prot: 90.25g | Carb: 151.62g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Каждый День Цветочный Мед, Сахарный Песок, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Малина, Останкинский Творог Обезжиренный, Суп из Говядины. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Яйцо (Целое), Авокадо, Мандарины, Капуста Тушеная. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|