Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2016
|
145.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2016:
|
1409 kcal
|
Fat: 59.25g | Prot: 111.84g | Carb: 114.52g.
Breakfast: Кедровые Орехи, 4 Сезона Малина Замороженная, Вкуснотеево Творог 0,5%, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Тысяча Озер Сыр Легкий 15%, Русское Море Семга Слабосоленая, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. Dinner: Русский аппетит Горчица Русская, Calve Кетчуп Томатный, Сэн Сой Соевый Соус, Вешенки, Куриное Филе, Фасоль Стручковая. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yanatrain's weight history
|