Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2016
|
108.0 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2016:
|
1427 kcal
|
Fat: 53.45g | Prot: 40.60g | Carb: 197.76g.
Breakfast: Каждый День Слойка с Малиной, Минскхебпром Батон "Традиционный", Wilhelm Reuss Gmbh & Co. KG Паста Десертная Какао-Ореховая DUO NUSSA. Dinner: Бабушкина Крынка Сыр "Сметанковый Особый", Барымак Спагетти "Пастораль", Сливочное Масло. Snacks/Other: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natadrobysh's weight history
|