Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2016
|
146.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2016:
|
1637 kcal
|
Fat: 80.05g | Prot: 120.19g | Carb: 115.71g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Домик в деревне Сметана 20%, Яйцо. Dinner: Помело, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Арахис, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. more...
|
losing 5.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yanatrain's weight history
|