Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2016
|
148.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2016:
|
995 kcal
|
Fat: 38.48g | Prot: 103.94g | Carb: 69.64g.
Breakfast: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Орехи Кешью, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог 1%, Замороженная Вишня. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная), Роскар Яичный Белок. more...
|
gaining 3.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yanatrain's weight history
|