Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2016
|
121.9 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2016:
|
1300 kcal
|
Fat: 47.35g | Prot: 62.31g | Carb: 167.09g.
Breakfast: Любятово Галеты Классические, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Био-Йогурт Классический 3,2%. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Куриные Бедра Тушеные в Мультиварке, Юг Руси Масло Подсолнечное Рафинированное, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Дикси Сербский Сыр Брынза, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Капуста Тушеная без Масла, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие с Луком, Мандарины. Snacks/Other: Мещерские Росы Кефир 3,2%, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Ударница Клюква в Сахарной Пудре. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эулалия's weight history
|