Marileibp's Journal, 19 January 2016

146.2 lb Lost so far: 1.8 lb.    Still to go: 13.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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1416 kcal

Fat: 43.05g | Prot: 27.56g | Carb: 211.59g.   Breakfast: Santa Clara Leite UHT Semidesnatado, Ritter Doce Cremoso de Goiaba Light, Wickbold Pão Tradicional. Lunch: Empadão de Frango. Dinner: Brigadeiro de Colher, Sorvete, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Stella Artois Cerveja. Snacks/Other: Turma da Mônica Maçã, Manga Palmer. more...

2075 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Correr - 1 hour, Resting - 15 hours. more...