Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2016
|
109.1 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2016:
|
1392 kcal
|
Fat: 59.99g | Prot: 46.72g | Carb: 167.97g.
Breakfast: Минскхебпром Батон "Традиционный", Wilhelm Reuss Gmbh & Co. KG Паста Десертная Какао-Ореховая DUO NUSSA. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Dinner: Сыр Российский, Молочный Гостинец Сыр Копченый Колбасный Подавленный "Белорусский", Барымак Спагетти "Пастораль", Сливочное Масло. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natadrobysh's weight history
|