Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2016
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217.6 lb
Lost so far: 178.8 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 January 2016:
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3757 kcal
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Fat: 157.38g | Prot: 125.55g | Carb: 504.93g.
Breakfast: Ananas, Honigmelonen, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Stockmeyer Leberwurst Fein, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Stockmeyer Leberwurst Fein, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g). Lunch: Metzgerfrisch Bierschinken, Aldi Bayerische Brezen, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Streuselkuchen, Milsani Deutsche Markenbutter, Milfina Butter, Eisbergsalat, Kopfsalat, Gemischte Blattsalate, Gemischter Salat. Dinner: Clementinen, Lutz Bayerisches Wammerl, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Wirsing. Snacks/Other: Alpia Edel-Nougat. more...
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2404 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
einmal nen lieben gruss da lassen :-)
14 Jan 16 by member: Fluffy79
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Dito!!!Suche wenn du momentan keine Zeit findest
14 Jan 16 by member: Portal Wal🐳
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Sorry auch wenn du momentan keine Zeit für uns findest, sollte da stehen. :-)
14 Jan 16 by member: Portal Wal🐳
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Hallo Batumi, schön, Dich mal kurz reinhuschen zu sehen! 👍 🌞
14 Jan 16 by member: Viviace
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14 Jan 16 by member: Cocktailnase
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14 Jan 16 by member: Rajoanev
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15 Jan 16 by member: Batumi
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