Ростовщик's Journal, 14 January 2016

201.1 lb Lost so far: 96.6 lb.    Still to go: 20.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

646 kcal

Fat: 22.20g | Prot: 48.61g | Carb: 68.83g.   Breakfast: Грейпфрут (Розовый и Красный). Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Лайм. Dinner: Лимон, Конфета, Vici Креветки Очищенные, Ферреро Роше. more...

2215 kcal

Activities & Exercise: Washing Dishes - 1 minute, Sleeping - 9 hours, Resting - 14 hours and 59 minutes. more...