natadrobysh's Journal, 13 January 2016

110.0 lb Lost so far: 17.9 lb.    Still to go: 4.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1355 kcal

Fat: 50.67g | Prot: 39.71g | Carb: 187.48g.   Breakfast: Wilhelm Reuss Gmbh & Co. KG Паста Десертная Какао-Ореховая DUO NUSSA, Минскхебпром Батон "Традиционный". Lunch: Rich Вишневый Сок, Кофе. Dinner: Сыр Российский, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Молочный Гостинец Сыр Копченый Колбасный Подавленный "Белорусский", Сливочное Масло, Барымак Спагетти "Пастораль". Snacks/Other: Сушеный Ананас, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. more...

1428 kcal

Activities & Exercise: Studying - 4 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...