Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2016
|
110.0 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2016:
|
1797 kcal
|
Fat: 85.29g | Prot: 28.95g | Carb: 238.16g.
Breakfast: Сормовский Хлеб Батон, Минская Марка Ряженка 2,5%, Добрый День Мюсли "Тропический Ливень", Wilhelm Reuss Gmbh & Co. KG Паста Десертная Какао-Ореховая DUO NUSSA. Dinner: Картофель Фри, Сушеный Ананас, Санта Бремор Салат из Морских Водорослей "Чука". Snacks/Other: Ferrero Рафаэлло, Чай. more...
|
losing 41.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natadrobysh's weight history
|