|
Аааааа 😱😱😱
|
131.4 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 January 2016:
|
1433 kcal
|
Fat: 51.19g | Prot: 77.22g | Carb: 179.20g.
Breakfast: Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Русское Молоко Молоко 3,2% (Русское Молоко), Мёд, Васт Эко Крупа Полбы Дробленая, Приготовленный Яичный Белок, Цикорий с Молоком и Сахаром (Мой). Lunch: Хлеб из Цельнозерновой Муки (Мой), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Икра Красная, Цикорий с Молоком и Сахаром (Мой), Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Хлеб из Цельнозерновой Муки (Мой). Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Хлеб из Цельнозерновой Муки (Мой). more...
|
|
1913 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 2 hours, Skating - 10/mph - 40 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Resting - 7 hours and 20 minutes, Sleeping - 11 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juliya.m's weight history
|