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Dieta low carb. Primeiro dia tranquilo. Segundo dia mais difícil.
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240.3 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 05 January 2016:
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1491 kcal
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Fat: 123.23g | Prot: 78.08g | Carb: 20.44g.
Breakfast: Nestlé Creme de Leite. Lunch: Alface, Manteiga (com Sal), Bacon, Pimentão Amarelo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída. Dinner: Tirolez Queijo Prato. Snacks/Other: Nestlé Creme de Leite, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Macadâmia, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada. more...
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losing 21.6 lb a week
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