Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2016
|
121.5 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 January 2016:
|
473 kcal
|
Fat: 19.34g | Prot: 29.01g | Carb: 48.75g.
Breakfast: Каждый День Геркулес, Сырная Долина Масло От Фермера, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Био-Йогурт Классический 3,2%, Сахар, Кофе. Lunch: Волжский Пекарь Баранки Горчичные, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0% Ростагроэкспорт, Домик в деревне Сметана 15%. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эулалия's weight history
|