Hantel76's Journal, 29 December 2015

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136.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1862 kcal

Fat: 60.68g | Prot: 55.94g | Carb: 267.83g.   Breakfast: Milch 1,5%, Kellogg's Frozen, Nestle Fitness Vollkorn, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Seitenbacher Vollkorn-Bircher-Müsli, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Lunch: Äpfel, Laugen-Croissant. Dinner: Maggi Rahmsoße zu Braten, Schweinelendenbraten, Hengstenberg Genießer Apfelrotkohl, Nudeln (Gekocht). Snacks/Other: Lindt Lindor Kugel Rot, Lindt Blätterkrokant, Nestle After Eight Mint Chocolate Thins Marzipan, Trolli Haifische, Haribo Saftbären, Senseo Cappuccino, Braune Weihnachtsplätzchen, Walnussplätzchen, Pfeffernüsse mit Guss, Gewürzprinten. more...

1510 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...