mona54's Journal, 27 December 2015

so, jetzt ist weihnachten vorbei - langsam muss es wieder in die andere Richtung gehen -

118.6 lb Lost so far: 9.3 lb.    Still to go: 4.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1630 kcal

Fat: 65.10g | Prot: 113.77g | Carb: 122.83g.   Breakfast: Layenberger Low Carb Müsli, Milbona Yogos Griechischer Art, Kaffee. Lunch: Kühne Rotkohl das Original, Entenfleisch. Dinner: Schinken Käse Toast, K-Classic Rohschinken Light, Metzgerfrisch Schinkenrotwurst. Snacks/Other: Dornfelder, Lebkuchen. more...

1794 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Resting - 7 hours and 15 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Race - 15 minutes, Cooking - 1 hour, Sitting - 4 hours, Housework - 1 hour and 30 minutes, Massage - 1 hour. more...