Batumi's Journal, 26 December 2015

216.7 lb Lost so far: 179.7 lb.    Still to go: 40.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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2647 kcal

Fat: 84.53g | Prot: 208.07g | Carb: 259.93g.   Breakfast: Aldi Pikanter Fleischsalat, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Magerquark. Lunch: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, RUF Vanillepuddingpulver, Back Family Backpulver, Südzucker Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Sonnenblumenöl, Ei, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, RUF Vanillepuddingpulver, Back Family Backpulver, Südzucker Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Sonnenblumenöl, Ei, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, RUF Vanillepuddingpulver, Back Family Backpulver, Südzucker Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Sonnenblumenöl, Ei. Dinner: Ponnath Schinkenbraten, Rote Tomaten, Tomaten, Aldi Pikanter Fleischsalat, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Magerquark. Snacks/Other: Ferrero Küsschen, Mon Chéri Mon Chéri, Ferrero Rocher. more...

2395 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...