sega2's Journal, 26 December 2015

171.7 lb Lost so far: 23.1 lb.    Still to go: 13.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1077 kcal

Fat: 44.05g | Prot: 27.15g | Carb: 147.87g.   Breakfast: Мандарин, Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Other: Пирожок с Грибами, Пирожок с Капустой, Пирожок с Картошкой, Пирожок с Луком и Яйцом. more...

1926 kcal

Activities & Exercise: Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 3 minutes, Resting - 15 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...