Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2015
|
211.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2015:
|
3209 kcal
|
Fat: 78.36g | Prot: 230.05g | Carb: 395.22g.
Breakfast: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Sękacz, Światowid Ser Żółty, Grahamka, Sokołów Parówki z Szynki (2). Lunch: Miód, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone), Biedronka Twaróg Chudy Delikate. Dinner: Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Smash22222's weight history
|