Dietandfitnes's Journal, 15 December 2015

151.7 lb Lost so far: 4.9 lb.    Still to go: 23.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1168 kcal

Fat: 46.98g | Prot: 63.40g | Carb: 127.52g.   Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Ратибор Варенье Крыжовник, Сырники Диетические, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Хурма, ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Микс Семечек Клюква. Dinner: Помидоры, Galbani Моцарелла, Суп из Говядины. Snacks/Other: Ратибор Варенье Крыжовник, Лента Винегрет Классический. more...

1676 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...