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Und wieder hoch! Hach, ich liebe Achterbahnfahren...;-)Guten Morgen, wünsche Euch einen wunderschönen 3. Advent!LG
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134.5 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 December 2015:
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2467 kcal
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Fat: 108.80g | Prot: 91.70g | Carb: 226.06g.
Breakfast: Winterbrot mit Nüssen, Äpfel und Cranberries, Galiamelone, REWE Beste Wahl Orangensaft (Direktsaft), Kaffee mit Milch, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Gekochtes Ei, Gutfried Putenbrust Natur, REWE Bio Weizenvollkornbrötchen, REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Kerrygold Butter. Dinner: Real Thai Currypaste Rot, Blumenkohl-Curry mit Gerösteten Kürbiskernen, Hähnchenbrustfilet, Butaris Butterschmalz. Snacks/Other: ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Alesto Fine Cashewkerne Naturbelassen, Reber Confiserie Adventskalender (Reber), Gewürz-Florentiner, Anisplätzchen, Walnussplätzchen, Pfeffernüsse mit Guss, Gewürzprinten, Kokosnuss-Stollen. more...
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1486 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 6.2 lb a week
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