Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2015
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211.2 lb
Lost so far: 185.2 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 December 2015:
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2651 kcal
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Fat: 78.94g | Prot: 150.55g | Carb: 340.05g.
Breakfast: Edeka Paprika Lyoner, REWE Bäcker Brötchen, American Style Bacon, REWE Bäcker Brötchen, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Karotten, Chicoree. Lunch: Ponnath Schinkenbraten, Karotten, Milfina Magerquark, Milfina Magerquark, Apfel, Äpfel. Dinner: Gekochte Karotten, Ponnath Schinkenbraten, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Cucina Fusilli Lunghi, Freshona Passierte Tomaten, Zwiebeln, Gewöhnlicher Feldsalat. Snacks/Other: Biscotto Zitronen Waffeln, Clementinen, Storck Schoko Toffees, Kinder Country Mini. more...
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2334 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 13.9 lb a week
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 Comments
Hast du schweres Wasser getrunken....
13 Dec 15 by member: Rajoanev
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Wahrscheinlich Wasser aus alten Bleirohren.
13 Dec 15 by member: Batumi
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Was ist denn los Batumi? Hast du 'ne Erklärung? Oder hast du damit gerechnet?
13 Dec 15 by member: Skorpionstich
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Ist immer so wenn ich Wirsing gefuttert hab.
13 Dec 15 by member: Batumi
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warum futterst du auch 2 Kilo Wirsing.....
13 Dec 15 by member: Rajoanev
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Weil Wirsing so Lecker ist.
13 Dec 15 by member: Batumi
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Meine Wirsing-Unterstützung hast Du! mmmh, lecker!
13 Dec 15 by member: süssesusi
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Ich liebe auch Wirsing. Aber warum wiegt "Luft" so viel bei dir?
13 Dec 15 by member: Skorpionstich
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Vielleicht hat der Wirsing bei mir einen längeren Gärprozess, bis er Luft freigibt.
13 Dec 15 by member: Batumi
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oh, oh dat gibt eine erhöhte co2 Belastung...
13 Dec 15 by member: Rajoanev
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