Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2015
|
121.3 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2015:
|
1794 kcal
|
Fat: 53.41g | Prot: 109.49g | Carb: 362.46g.
Breakfast: Хохланд Сыр Фетакса, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие с Луком, Каждый День Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Био-Йогурт Классический 3,2%, Кофе, Сахар. Lunch: Паста по Итальянски с Тыквой Yelli Приготовленная, Ашан Рулет Сырный с Чесноком и Перцем, Картофель Отварной, Капуста Тушеная без Масла, Хурма, Good Food Грецкий Орех. Dinner: Брянконфи Печенье Детский Микс, Мое Обожание Зефир со Вкусом Малины. Snacks/Other: Волжский Пекарь Сушки Малютка Ванильная, Щедрые Хлебцы Бородинские, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Останкинский Кефир 1%, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Фишерель Филе Хека. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эулалия's weight history
|