Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2015
|
133.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 December 2015:
|
1884 kcal
|
Fat: 43.76g | Prot: 64.65g | Carb: 312.80g.
Breakfast: Мёд, Абрикосовые Косточки, Русский продукт Геркулес Традиционный, Чернослив, Русское Молоко Молоко 3,2% (Русское Молоко). Lunch: SPAR Напиток из Черной Смородины с Корицей, Куриная Грудка, Белый Хлеб. Dinner: Избенка Кефир 1%. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Первый Хлебокомбинат Плюшка с Сахаром, Окей Груша Конференс. more...
|
|
2246 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 2 hours, Working - 9 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juliya.m's weight history
|