Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2015
|
109.1 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2015:
|
1899 kcal
|
Fat: 62.85g | Prot: 141.65g | Carb: 190.73g.
Breakfast: Хурма, Вареное Яйцо, Избенка Сыр Легкий, Русский продукт Геркулес Традиционный, Избенка Молоко 3,2%. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриная Грудка Отварная, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Свежевыжатый Морковный Сок, Избенка Ряженка Термостатная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Избенка Творог 1%, Nutbutter Арахисовая Паста. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Naamah83's weight history
|