Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2015
|
132.9 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 December 2015:
|
1423 kcal
|
Fat: 56.34g | Prot: 55.54g | Carb: 178.08g.
Breakfast: Мёд, Красное Яблоко, Дикси Груша Конференц, Русское Молоко Молоко 3,2% (Русское Молоко), Витьба Кукурузные Хлопья Глазированные. Lunch: Русское Молоко Молоко 3,2% (Русское Молоко), Банан, Цикорий с Молоком и Сахаром (Мой), Ого Отруби Пшеничные, Мёд, Творог Домашний (Мой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Шницель Рубленный Куриный Детский, Био Баланс Био Кефирный 0%, леовит стевия, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Snacks/Other: Дикси Груша Конференц, Абрикосовые Косточки. more...
|
|
1975 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 1 hour, Cooking - 2 hours, Watching TV/Computer - 3 hours, Shopping - 2 hours, Sleeping - 9 hours, Resting - 7 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juliya.m's weight history
|