Aline Prestes 's Journal, 05 December 2015

136.7 lb Lost so far: 39.7 lb.    Still to go: 4.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1573 kcal

Fat: 81.54g | Prot: 42.29g | Carb: 167.92g.   Breakfast: Agtal Amendoim Salgadinho sem Pele, Bolo de Coco, Casa do Pão de Queijo Pão Folhado C/Recheio de Presunto e Queijo. Dinner: Pizza Portuguesa, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). Snacks/Other: Kibon Blast Romeu e Julieta, Kibon Cornetto Chocmix. more...

1677 kcal

Activities & Exercise: Shape Up- Força - 15 minutes, Shape Up - Cardio - 15 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...