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Naja, jetzt kommt's Wochenende mit allen Leckerleien...Alles gut! Bis Montag bin ich wieder oben!;-)
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133.6 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 December 2015:
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1801 kcal
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Fat: 68.31g | Prot: 86.29g | Carb: 187.65g.
Breakfast: Kellogg's Frozen, Nestle Fitness, Milch 1,5%, Seitenbacher Vollkorn-Bircher-Müsli, Crownfield Kernige Haferflocken, Kaffee mit Milch. Lunch: Twix Twix (25g), Orangen, Milbona Maasdamer Light, Brunch Balance mit Joghurt, Rügenwalder Mühle Schinkenspicker, Kerrygold Butter, Aldi Eiweißbrot (50g), Aldi Eiweißknäckebrot. Dinner: Rama Culinesse Buttergeschmack, Maggi Kräutersoße, Hähnchenbrust Filet Gebraten, Gekochte Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Kaiser Elisen Lebkuchen,Schokoliert, Milka Feine Kugeln Blätterkrokant, Gewürzprinten, Kokosnuss-Stollen. more...
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1476 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 12.3 lb a week
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