Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2015
|
134.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 December 2015:
|
1133 kcal
|
Fat: 53.60g | Prot: 41.33g | Carb: 124.45g.
Breakfast: Мёд, Русское Молоко Молоко 3,2% (Русское Молоко), Витьба Кукурузные Хлопья Глазированные, Абрикосовые Косточки. Lunch: Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Дикси Груша Конференц, Мёд, Домик в деревне Творог 0,1%. Snacks/Other: Творожная Запеканка Детская. more...
|
|
2069 kcal
|
Activities & Exercise:
Working - 9 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juliya.m's weight history
|