Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2015
|
133.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 December 2015:
|
1511 kcal
|
Fat: 60.15g | Prot: 47.37g | Carb: 200.35g.
Breakfast: Абрикосовые Косточки, Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,2%, Витьба Кукурузные Хлопья Глазированные. Lunch: Хлеб Дарницкий, Суп Рыбный Детский. Dinner: Творог Домашний (Мой), Капуста Тушеная, Сардельки Детские, Банан, Сахарный Песок, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые. Snacks/Other: Каша Пшенная Детская на Молоке, Вода, Сахарный Песок, Лимонный Сок. more...
|
|
2420 kcal
|
Activities & Exercise:
Shopping - 1 hour, Housework - 3 hours, Working - 9 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juliya.m's weight history
|