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bueno! el primer dia de proteina pura ha surtido efecto! fuera!! liquidos indeseados!!! jejejejej
Estoy bastante kansada y nose porke... ( tiroides de los cojones) en fin es lo que hay... hoy toca brazos y eliptica... a ver que tal se da...
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135.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 December 2015:
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1181 kcal
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Fat: 20.24g | Prot: 183.91g | Carb: 73.64g.
Breakfast: Té Verde. Lunch: Linessa Queso Quark 0%, Carne de Pollo (Asada), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Champiñones. Dinner: Linessa Queso Quark 0%, Krissia Surimi Fresco, Flota del Norte Colas Marinas, Hacendado Claras de Huevo. more...
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losing 15.4 lb a week
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