Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2015
|
144.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2015:
|
1290 kcal
|
Fat: 59.70g | Prot: 68.58g | Carb: 124.40g.
Breakfast: Финик, Медовая Долина Мед Липовый, Савушкин Продукт Творог 1%, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Грецкие Орехи. Lunch: Снеда Сметана 15%, Ясо Тофу Паприка, Геркулес Овсяные Хлопья, Увелка Крупа Кукурузная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Snacks/Other: Кубанская Буренка Молоко 2,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yanatrain's weight history
|