|
67.5
|
149.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 November 2015:
|
1190 kcal
|
Fat: 31.28g | Prot: 49.80g | Carb: 191.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%, Мюсли с Фруктами. Lunch: Красные Яблоки, Компот из Сухофруктов, Щи с Мясом, Аджика, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Dinner: Леовит Мюсли Батончик Фенхель с Зеленым Чаем, Чай, Куриный Бульон, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Пиканта Аджика Домашняя. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 25%. more...
|
|
1656 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
081087go's weight history
|